コーヒーエネマで４ヶ月

コーヒーエネマを始めて丸4ヶ月目になります。
よほどのことがない限りほぼ毎日実施してます。
飽きっぽいワタシにはとんでもないことです。
そんな中、なんと普通に排便できるようになってきました。

これを見ていただくと分かる通り、
私は重度の便秘症を長年戦ってきました。
それがこの数ヶ月のコーヒーエネマにより、
日々の排便について苦労がなくなったことはすでに他でも書いてます。
サンコー
ところがここ最近コーヒーエネマをしなくても排便できるようになってきたので、ちょっと驚いてます。
私としてはコーヒーエネマは
物理的に排出してくれるだけでありがたい
と思っていたので、

まさかコーヒーエネマをしないで自然排泄できるようになるとは
夢にも思っていなかったです。

そして今花粉症シーズンになってきたが、例年よりも非常に軽い！
その理由は二つではないかと思ってます。

コーヒーエネマ
リモートワーク

リモートワークですと、通勤という外出がないため、
花粉に当たる率が非常時下がります。

コーヒーエネマの花粉症に対する効能についてはまだ未知数ですが
コーヒーエネマ自体が花粉症に限らず
アレルギー改善につながる治療法のひとつである、ということは
コーヒーエネマ界隈ではよく知られているので、
ありえる好反応だと私は考えています。

ワタシは便秘がひどすぎのたで
腸が悪環境で免疫ダウンしてたのはあると思います。
便秘解消＝腸内環境の改善の恩恵、かもしれません。

コーヒーエネマによる体質改善は最低半年間のほぼ毎日の実施
というのがひとつの目安になってます。

私の場合、便秘が重度だったりしたせいか、
たった４ヶ月程度で効果が出ていると思われます。
そしてこれまで毎日行なっていたコーヒーエネマですが、
1.5日に一度というペースになってきました。
理由は少し多忙になったためと、
ここからは自分の生活のペースと排便の状態をみて
コーヒーエネマにかける気合いの掛け算で回数を決めていきたいと思います。

ただ排便の力はまだまだ弱いようで、正直たくさんは出ません。
というか、スッキリしないです。

これは私の体質上仕方ないのかなと思っています。
そして自力排便の後にコーヒーエネマをすると、
スッキリ感が上がり、私にとっては有効です。

元々排便力が弱い私なので、
出し切ってすっきりという感覚は自力では得たことがありません。

自力排便を補助的にコーヒーエネマをやってます。
自分の排便力も確認しながら
コーヒーエネマを実施できるのではないかな？と思います。

コーヒーエネマのやり方は色々ありますが、
自分に合うスタイルを見つけられたら良いなと思っています。

こちらもぜひお読みください。
コーヒーエネマ知ってますか？

最後までお読みいただきありがとうございました。